今天是重阳节
，
又称重九节、茱萸节、登高节、敬老节
，
是我国庆祝丰收、祈福长寿
，
表达对老人尊敬与爱护的节日
，
时间在每年的农历九月初九
。


今年的重阳非比寻常
，
重阳遇灵蛇
，
本就是小龙献瑞之年
，
又是双春闰六月
，
象征着双倍的福运和吉祥
，
因此被称为是百年一遇的晚重阳
，
还有两大特点与往年大不相同
，
一起来了解一下吧~

壹

今年重阳百年一遇

01

第一大特点: 今年是 “晚重阳”

“早重阳”与“晚重阳”：通常指的是重阳节（农历九月初九）在公历日期上出现的早晚
。
一般来说
，
其出现在公历的上旬或中旬
，
而今年则赶到了10月29号
，
较往年晚了不少
，
属于晚重阳
。


还有一种说法是看其与霜降交节的先后
，
在霜降前为早
，
在交节之后则为晚
，
而今年是在霜降交节以后
，
也属于晚重阳的范畴
。


民间有“早重阳暖烘烘
，
晚重阳冻死牛”“晚重阳鹅毛大雪
，
早重阳单衣过冬”“早重阳三九穿单
，
晚重阳十栏九空”的讲法
，
意思是说
，
如果当年是“早重阳”的话
，
那么按照老祖宗总结的经验
，
当年的冬天可能是个暖冬
，
降雪会比较少；反之
，
如果当年的重阳节是“晚重阳”的话
，
则可能预示着当年是个寒冬
，
降雪可能会比较多
。


02

第二大特点: 今年重阳在霜降后

今年的重阳节在10月29号
，
是霜降节气之后
。
有俗语“霜降连重阳
，
大雪满山岗”“重阳霜降中
，
冬寒冷到狂”
，
说的正是重阳节与二十四节气“霜降”相逢的年景
。


今年便是如此：霜降节气始于10月23日
，
而重阳节则在10月29日
，
也就是今年的重阳节正处于霜降节气的第七天
。
相比之下
，
有的年份重阳节会落在秋分节气
，
那时秋意初显；有的则在寒露节气
，
已是深秋寒重；而像今年这样
，
重阳节深陷于霜降节气之中
，
则预示着天气将加速转寒
。


老祖宗的经验认为
，
如果重阳节时已值霜降
，
说明冷空气来得早
，
寒气根基深
，
那么紧随其后的冬天就很可能更为寒冷
。


还有“重阳晴
，
一冬晴；重阳阴
，
一冬冰
。
”“重阳一日淋
，
今冬雪不缺”“雨淋重阳节
，
正月初一雪打灯”等相关谚语
，
意思是说重阳节这一天如果下雨了
，
则预示着今年冬天下雪比较多
，
春节也将会比较寒冷
。


当然
，
气候本就无常
，
且今夕不同往日
，
所以古老智慧只作参考
，
我们应该随时关注天气变化
，
灵活调整
，
避免受寒
。


贰

重阳节的起源

重阳节的源头可追溯到上古时期
，
相传重阳为元帝得道之辰
。
关于重阳习俗活动的现存文字记载最早见于《吕氏春秋·季秋纪》：“（九月）命冢宰
，
农事备收
，
举五种之要
。
藏帝籍之收于神仓
，
祗敬必饬
。
是日也
，
大飨帝
，
尝牺牲
，
告备于天子
。
”

可见当时已有在九月农作物秋收之时祭天帝、祭祖
，
以谢天帝、祖先恩德的活动
，
这是远古时期重阳节作为一种祭祀活动而存在的原始形式
。
还有大型饮宴活动是由先秦时庆丰收的宴会发展来的
，
于是
，
拜神祭祖及求长寿、饮宴等就构成了重阳节的基本内容
。


重阳节普及于西汉
，
其名称文字记载始见于三国时期
，
唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期
，
其主体部分一直被传承
。
宋朝时
，
汉族的重阳节习俗已被北方少数民族所接受
。
元明清时期的重阳节
，
基本上延续了宋代的各种习俗
，
可称是重阳节的延续期
。


“重阳”之名称由来
，
得名于古籍《易经》中的“阳爻为九”
。
在《易经》中
，
把“六”定为阴数
，
把“九”定为阳数
，
又为“极数”
，
指天之高为“九重”
。
“九”为老阳
，
是阳极数
，
两个阳极数重在一起
，
九九归一
，
一元肇始
，
万象更新
，
因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子
。
九月初九
，
日与月皆逢九
，
是谓“两九相重”
，
故曰“重九”
，
同时又是两个阳数合在一起
，
故谓之“重阳”
。
明代张岱著《夜航船》云：“九为阳数
，
其日与月并应
，
故曰‘重阳’
。
”

叁

重阳习俗

古代重阳节期间
，
民间要举行各种习俗活动
，
包括登高、采药、插茱萸、赏菊花、饮菊花酒、围猎、射柳、放风筝、蹴鞠、吃重阳糕、妇女回娘家、孝敬老人等
。


享宴祈寿

重阳节这天有享宴祈寿的习俗
，
寄托着人们对老人健康长寿的祝福
。
重阳享宴祈寿习俗古代在各地流传甚广
，
在一些文学著作中也有相关的记载
，
如汉代《西京杂记》：“九月九日
，
佩茱萸
，
食蓬饵
，
饮菊花酒
，
云令人长寿
。
”又《荆楚岁时记》云：“九月九日
，
四民并籍野饮宴
。
”

登高

重阳节中
，
登高是一项重要的习俗
。
这一天
，
人们会一同登高
，
以求吉祥
。
古人认为“九九老阳
，
阳极必变”
，
重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候
，
地势越高清气越聚集
，
因此选择在九月九日登高望远
，
登高的地点并不固定
，
可以是高山或高塔
。


吃重阳糕

据史料记载
，
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕
，
制无定法
，
较为随意
。
九月九日天明时
，
以片糕搭儿女头额
，
口中念念有词
，
祝愿子女百事俱高
，
乃古人九月作糕的本意
。
讲究的重阳糕要作成九层
，
像座宝塔
，
上面还做成两只小羊
，
以符合重阳（羊）之义
。


祭祖

古代民间素有重阳祭祖祈福的传统
。
重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行
，
人们在每年的重阳节举行祭祖活动
，
加强家族和社会的凝聚力
。
在传统习俗中
，
清明为“春祭”
，
重阳为“秋祭”
。


赏菊

菊花
，
又叫黄花
，
是长寿之花
，
为我国文人们赞美作凌霜不屈的象征
，
所以人们爱它、赞它
，
故常举办大型菊展
。
菊展多在重阳举行
，
因此重阳又称菊花节
，
而菊花又称九花
，
赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分
。


宋代《东京梦华录》卷八：“九月重阳
，
都下赏菊
，
有数种
。
其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’
，
粉红色曰‘桃花菊’
，
白而檀心曰‘木香菊’
，
黄色而圆者‘金龄菊’
，
纯白而大者曰‘喜容菊’
。
无处无之”
。


饮菊花酒

由于菊的独特品性
，
菊成为生命力的象征
，
且还有养生功效
，
晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载
。
菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”
。


菊花酒汉代已见
。
其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事
，
如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿）
，
梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠
，
朝起露湿沾罗襦”之句
，
是采菊酿酒的事例
。
直到明清
，
菊花酒仍然盛行
，
在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载
。


佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗
，
所以又叫做茱萸节
。
插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍
，
重阳节人们佩茱萸以辟邪求吉
，
茱萸还被人们称为“辟邪翁”
。


茱萸香味浓
，
具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用
，
并能消积食
，
治寒热
，
在季节变化之际
，
古人用天然药物茱萸等调整体魄健康
，
适应自然气候变化
。


肆

重阳诗词

《采桑子·重阳》

毛泽东

人生易老天难老
，
岁岁重阳
。
今又重阳
，
战地黄花分外香
。


一年一度秋风劲
，
不似春光
。
胜似春光
，
寥廓江天万里霜
。


《九月九日忆山东兄弟》

【唐】王维

独在异乡为异客
，
每逢佳节倍思亲
。


遥知兄弟登高处
，
遍插茱萸少一人
。


《九月十日即事》

【唐】李白

昨日登高罢
，
今朝更举觞
。


菊花何太苦
，
遭此两重阳
？

《醉花阴》

【宋】李清照

薄雾浓云愁永昼
，
瑞脑销金兽
。
佳节又重阳
，
玉枕纱厨
，
半夜凉初透
。


东篱把酒黄昏后
，
有暗香盈袖
。
莫道不销魂
，
帘卷西风
，
人比黄花瘦
。


伍

重阳养生

重阳节秋意更浓
，
养生也需要因时而定
，
一起来看看需要注意些什么吧
。


饮食调理养肺阴

秋季气候干燥
，
中医认为“燥邪当令”
，
易伤肺阴
，
饮食上应以“润燥、养阴、健脾”为主
，
此时宜食梨子、银耳、百合等润燥之物
，
少食辛辣刺激
。
适量饮用菊花茶
，
既能清肝明目
，
又应重阳赏菊之景
。


运动调息强体魄

适当运动
，
登高、散步、太极拳、八段锦等柔和运动都是不错的选择
，
能活络筋骨
，
增强体质
。
陶冶情操
，
调畅情志
。
运动量要循序渐进
。
早睡早起
，
顺应自然收敛之气
，
为冬季健康打下坚实基础
。


心情舒畅很重要

重阳时节
，
气温渐凉
，
风起叶落
，
更易悲秋
，
悲郁则病
。
可多去欣赏大自然的美景
，
高歌咏曲
，
多与家人朋友交流
，
参与社区活动等
。


是否“秋冻”勿盲目

“秋冻”是为了保持人与自然环境变化相同
，
而每个人体质不同
，
“秋冻”并非人人适宜
。


比如患有心脑血管疾病的老人受寒冷刺激后
，
交感神经兴奋
，
全身毛细血管收缩
，
血液循环外周阻力增大
，
血压升高
，
易引发中风；

患有风湿性关节炎或类风湿性关节炎的人
，
在秋季易感受风寒湿邪
，
常会出现腿部胀痛、沉重感
，
或伴有肿胀、行走不便等症状；

患有糖尿病的人受到秋凉刺激后
，
常并发血管神经病变
，
表现为手足麻木、疼痛等
，
严重者可表现为坏疽
。


你还知道哪些有关重阳节的生活智慧吗
？

欢迎留言分享~

综合自：新华网、搜狐网、南昌新闻网、阿娇寻俗记、阿龙美食记等
。


网友看法

1、网友雲霧唐景：霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。酒力渐消风力软，飕飕。破帽多情却恋头。佳节若为酬。但把清尊断送秋。万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。

2、网友烟圈909：1979年10月29日也是重阳节。因为我是那天的生日

3、网友自由的原野LB：说了半天到底是冷