极目新闻记者 刘迅

通讯员 高琛琛 张祖国 协萱

摄影
：
极目新闻记者 王永胜

儿童身高标准“更新”了！3月1日
，国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》开始实行
。与目前临床使用的标准相比
，大部分年龄段的身高有“微调”
，这也引发了部分家长的“身高焦虑”
，早早赶到医院就诊、咨询
。

3月7日
，武汉多位儿科专家表示
，孩子的身高受诸多因素影响
，家长不要太过焦虑
，盲目为正常儿童增高
，扰乱正常生长发育
。

绘图
：
刘阳

儿童身高新标准来了

比现标准有“微调”

3月1日
，7岁以下儿童身高新标准实行
，到底该怎么科学看待新标准
？

武汉儿童医院儿保科专家肖芳解释
，临床现用的标准
，是由首都儿科研究所生长发育研究室
，根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定
，标准表分为男、女版
，可参考年龄段为0至18岁
。这一标准由儿科、儿童保健、儿童营养、卫生统计及流行病学等方面专家充分论证制定
，属于全国范围内较大的样本调查
，较符合我国儿童的生长发育情况
。

“3月1日实行的新标准
，由国家卫健委最新发布
，大多年龄段的身高标准值上都有微调
。”肖芳说
，这是基于2015年的样本调查结果
，和10年前相比
，儿童的饮食、营养、运动等各方面都有较大变化
。

3月6日
，极目新闻记者找到新标准看到
，依旧分为男版、女版
，按照年龄不用
，每档年龄分为七档百分位
，分别为P3、P10、P25、P50、P75、P90、P97
。

新版身高标准（图片来源
：
国家卫健委）

肖芳通俗解释
，身高标准的确定是随机抽取100个同种族、同年龄、同性别的孩子由矮到高排队
，P50则意味着孩子的身高刚好在第50个
，处于平均水平
。所以
，根据新标准
，儿童身高处于P25至P75的
，可为中等水平；如果身高值低于P3
，则属于矮小水平
，建议家长要带孩子到生长发育门诊找原因；大于P97的
，则属于高个子
，远超同龄人的水平
，但也要注意检查孩子是否有骨龄偏大的情况
。

记者梳理发现
，以0岁的新生儿为例
，如果男婴身长为50.4厘米
，女婴身长为49.7厘米
，在现标准属于“标准身高”
，新标准的中位数则分别为51.2厘米、50.3厘米
，增长了0.8厘米、0.6厘米
。

像这样的“微调”
，在新标准中还有很多
，以3岁女童为例
，现标准的中位身高为95.6厘米
，而新标准则增高了0.6厘米
，为96.2厘米；6岁男童中位身高为117.7厘米
，新标准中位身高则为118.8厘米
，增高了1.1厘米
。

不少家长开始焦虑

迫不及待送娃就诊

儿童生长新标准刚实施
，31岁的宁女士（化姓）就坐不住了
。趁着周末休息
，她抱着儿子乐乐到武汉儿童医院就诊
。

当天
，在该院门诊6楼
，儿童保健科专家肖芳坐诊
。宁女士说
，儿子今年4岁1个月
，从小到大个头都比同龄人偏矮
，目前最新测量的身高为99.3厘米
。按照上一版的标准
，乐乐的身高勉强在倒数10%的水平
，但更新了新的身高新标准后
，标准值增长了0.8厘米
。“标准一变
，乐乐掉到了倒数3%的水平
，我们两口子急得睡不着
。”宁女士说
，在幼儿园
，乐乐明显比同龄孩子更瘦小
，一家人担心他再不跟上“大部队”
，身高就得拖后腿了
。

肖芳检查后表示
，乐乐身高的确比同龄孩子偏矮
，她安慰宁女士不要太过着急
。考虑到乐乐是过敏体质
，一到季节交替就有发作
，晚上睡不好
，推测身高发育和过敏有很大关系
，但仍需先检查
，并尽早干预
。

当天
，极目新闻记者在该院门诊看到
，排队候诊看身高发育的家长还不少
。家住汉口的王女士说
，看到新标准后“不淡定”了
，忍不住和身边的同龄孩子比较
，陷入新一轮的“身高焦虑”
。

在肖芳接诊过程中
，还有一位父亲带着7岁的儿子来就诊
。他说自己身高168厘米
，妻子身高158厘米
，夫妻俩希望儿子将来个子高一点
，蛋白粉、钙片买了不少
，听说新标准执行
，他着急地带娃来找专家
，希望能打几针生长激素
，这样长得快
，免得日后比同龄人矮
。

肖芳通过计算遗传身高得知
，孩子可长到170厘米到175厘米
，便拒绝了家长的要求
。像这样急功近利
，希望通过生长激素为孩子增高的诉求
，医生一般不予支持
。

“迫切求高”要不得

容易陷入增高误区

在武汉协和医院儿科
，每年很多家长带娃来看身高发育
。该院儿科“明星医生”林鸣告诉记者
，他经常接诊因为家长为子女增高心切
，滥用药物或保健品
，有的吃出性早熟
，有的造成骨骺早闭
，令人痛心
。

在他的直播间和网友分享科普知识时
，曾提到一位小患儿
，当时8岁
，身高只有120厘米
，比大多数同龄孩子身高都要低
。家长十分着急
，听信朋友介绍
，托人花重金买了3个疗程的所谓口服“增高药”
。前半年娃的身高蹿得较快
，一下长了5厘米
，后面就不动了
。父母着急
，带孩子到协和医院儿科检查
，结果儿子的骨龄已达到11岁的水平
，骨骺几乎闭合
，影响生长发育
。

“很多家长吃亏上当
，还对孩子造成不可逆的伤害
。”林鸣医生说
，现在使用的基因重组人生长素是处方药品
，只能注射使用
，注射后还需严密监测孩子的诸多指标
，这一过程是非常严谨的
。

“孩子的身高
，除了遗传因素外
，还和睡眠、营养、运动、情绪等多方面因素有关
。”林鸣医生介绍
，孩子身高增长
，虽然具有一定的个体差异性
，但是总体来说还是遵循着一定的规律
，上一阶段亏损的身高
，不是下一阶段说追就能追上来的
。

他介绍
，孩子3岁时正常的平均身长在95厘米左右
，这是孩子身高增长的第一个高峰期；到孩子3-10岁这个阶段
，生长速度相较婴幼儿期要低
，每年维持5-7厘米
，是身高增长相对稳定的时期
。

“通常女孩子在10至12岁、男孩子在12至14岁进入青春期
，有些家长认为这段时间就是身高能猛冲一把
。”林鸣说
，青春期孩子的生长速度类似一条抛物线
，整体算下来
，青春期期间女孩可长约25厘米
，男孩可长28至30厘米
。

个子蹿太快并非好事

要排除性早熟可能

很多家长一心求快
，但实际上孩子不是长得越快越好
。

7岁女孩萱萱（化名）家住汉口
，小小年纪的她
，近两年个子长得很快
，今年长到了1.3米
，身高远超同龄小朋友
。看着女儿的长腿
，父母很自豪
。

上个月
，妈妈惊讶发现女儿胸部隆起明显
，一摸有硬块
，稍一用力触碰
，萱萱直喊疼
。察觉到不对劲
，父母带女儿到武汉协和医院儿科就诊
。

武汉协和医院儿科医生林鸣检查发现
，萱萱的两侧乳房均有发育
，骨龄片显示
，骨龄相当于11岁半的孩子
，随后进行性激素激发试验
，确诊为真性性早熟
。林鸣预测
，孩子成年后身高不超过1.5米
，建议开始抑制性发育治疗干预
，否则终身矮小不说
，还会带来一系列心理问题
。

这让家长五雷轰顶
，夫妻俩都是大高个
，女儿怎么会矮小
。林鸣解释
，萱萱目前身高虽在同龄孩子中排名靠前
，但这是性早熟导致的“生长加速”
，如长跑一样
，后半程后劲不足
，最终个头只能在同龄人中“扫尾”
。

林鸣关注到萱萱体重35公斤
，BMI（体质指数）20.7
，属于超重
，这是诱发孩子性早熟最重要的因素
。当即
，萱萱在协和医院开始了规范治疗
。

“性早熟不仅会导致孩子身高停滞不前
，还会影响到生殖系统
。”林鸣说
，女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征发育
，就需要专业儿科医生评估
，排除器质性问题
，再制定相应的治疗方案
。

延伸阅读
：


过于肥胖也影响长高

“很多家长只关注孩子的身高
，却忽略了孩子的体重
，这也是影响孩子身高的重要指标
。”武汉儿童医院儿童保健科医生刘华介绍
，其实
，体重和体质指数
，即BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方
，这也很重要
，是反映体型匀称度
，判断是否超重及肥胖的重要指标
。

刘华分析
，随着生活水平的提高
，家长越来越重视儿童的营养水平
，但有些孩子吃得好、动得少
，明显偏胖
。如果孩子过于肥胖
，骨龄加速增长的风险会增高
，“缩短”孩子长高的时间段
，影响成年后的最终身高
。

此外
，肥胖的孩子还容易患高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病
，留下健康隐患
。此外
，有些孩子还可能因为肥胖而影响心理健康
，这同样也会影响孩子内分泌情况
，进而影响到身高增长
。

这些长高的“坑”别信

●要长高
，多补钙
？

一说到长高
，家长第一反应是多喝牛奶、吃钙片
，其实不对
。

首先
，孩子能长高
，离不开生长激素的分泌、膳食营养的均衡、必要的运动等
，这不是单纯补钙就可以的
。当然
，缺钙也不行
，科学防缺钙补钙最重要
。其次
，单纯补钙、补过量反而不好
。钙片吃得过多
，孩子便秘不说
，骨折、骨骼过早钙化都可能找上门
。如喝奶太多
，孩子正餐吃得少
，营养摄入就会受影响
，反而影响长个儿
。

●打球、跳绳才能助长
？

传统观念认为
，跳绳、游泳、打篮球
，这些项目才是促进孩子长高的运动项目
，其实不然
。

所有的体育锻炼
，都能帮助孩子预防肥胖、增加骨量、促进生长激素分泌
，从而让孩子长得更高
。所以
，家长可让孩子选择自己喜欢的运动项目
，坚持锻炼即可
。

●打生长激素
，会造成危害
？

这是一个常见误区
。老百姓常说的激素
，一般指糖皮质激素
，长期使用会引起中心性肥胖、生长迟缓等副作用
。但“生长激素”是大脑垂体前叶细胞合成和分泌的蛋白质
，是一种肽类激素
，主要促进骨骼生长
，让孩子长高
。只要在医生指导下使用是安全的
。

特别提醒
，正常儿童不能随便打生长激素
，否则会直接参与身体代谢
，升血糖、加速脂肪分解
，减少脂肪沉积、促进蛋白质合成；间接作用是通过类胰岛素样生长因子
，让细胞增殖增生
。

所以滥用生长激素可能激发已有肿瘤的生长
，加重代谢综合征进程
，临床上生长激素治疗有其严格的适应症
，需在医生指导下使用生长激素治疗
。

●孩子长不高
，可以抓点中药补补
？

有些家长给孩子进补鹿茸、西洋参这类中药
，有促进性早熟的可能
，特别是紫河车
，就是人胎盘
，里面含有大量的性激素
。这也是儿童内分泌医生反复跟家长强调的
，绝对不能乱用中药
，就是里面的成分有可能促进性早熟
。

家长做好这四件事
，孩子能长得更高

●给孩子画“生长曲线图”

正常的学龄期儿童
，一年能长5-7厘米
。父母可以每年给孩子量身高
，并记录下来
，画个“生长曲线图”
，随时掌握孩子长高进度
。

●确保孩子睡得好

生长激素在入睡后1-2小时内达到高峰
，要抓住这个“黄金期”
，最好让孩子晚上10点前上床睡觉
。

●多吃禽蛋肉、多喝奶

多给孩子吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、豆制品和应季蔬菜、水果
，多给孩子喝牛奶
。

喝碳酸饮料
，会加速钙质流失；一些果汁饮料和茶饮等含糖饮料
，也会影响孩子血糖、干扰内分泌
，影响长高
，应尽量避免
。

●多安排户外活动

户外活动既能让孩子多晒太阳、又能增加活动量
，对促进生长发育很有利
。此外
，户外活动还能预防近视
，一举两得
。

（来源
：
极目新闻）

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网友看法

1、网友小晨儿妈妈
：
我闺女12岁
，去年下半年才开始猛长
，去年上半年才142厘米
，现在153厘米了
，身高体重都没有达标过
，也担心过会不会长不高
，药店的人也提过让我给女儿买增高药吃
，我怕有副作用没敢买
，我当时说我闺女过了12岁还不长就买
，

2、网友1yiyiyi
：
快手上那些无德医生每天都在制造焦虑 有一个小孩4周岁就打生长激素

3、网友融雪成水
：
年轻的家长
，在孩子成长发育过程中
，达过拨苗助长的行为
，自高
，学习
，等许多方面
，都带有明显不成熟的偏执
，又听不进老人劝
。 只有医德来把关了
，坚决制止年轻父母的不理智行为！ 为儿童健康成长
，保驾护航
。

4、网友xingyunliushui
：
卷起来
，课外辅导班省下来的钱
，总的有地方去花呀

5、网友粥大哥
：
男孩未满十八岁女孩子未满十六岁不能给身高下结论
，每个人发育不一样

6、网友纠结的球
：
四岁跟四岁三个月就差两厘米呀
？三个月就得长两厘米
？干啥呀
？

7、网友蓝仁
：
都2023年了
，还用2015年的样本做标准

8、网友安萋
：
那天见一小孩
，走路摇摇晃晃
，个子很小
，也不会说话
，只会啊啊%@$&#这样
，想着有一岁多了吧
，结果一问马上3岁了[泪奔]
，我晕

9、网友庆子9264293
：
应该扫身份证确定免票儿童

10、网友用手遮阳
：
因人而异
。[比心][比心]

11、网友阿文
：
这个问题太专业了
，让大家辽解一下
，也不要大惊小怪的！

12、网友仁爱沙滩d
：
还是要加强锻炼

13、网友塔崖驿
：
按着来我家的超标了

14、网友京城逛一逛
：
7岁打生长激素
，这家长都疯了吧

15、网友我不认识他
：
也不知道从什么摘抄了这么个东西和表格
，不土不洋的
，搞一些字母
。是适合中国人的吗

16、网友叮当摆条
：
转发了

17、网友yhs竹洲
：
转发了

18、网友用户9697208999050
：
不缺营养情况下
，只要不胖
，儿童阶段低点没啥问题
，我觉得比激素催的又高又胖强
。

19、网友战国客栈
：
标准是个伪命题
，个体不同
，哪来的标准
，纯属资本宣传的噱头