昨天
，有网友发图
，讲述了自己上周三中招奥密克戎后
，一度烧到39℃ 
，但没吃一颗药
，每天热水泡脚、丰富饮食
，经过五天免疫系统和病毒的搏杀
，身体逐步恢复
，待抗原转阴
，即准备复工
。

这段时间
，很多人为家里没有退烧药发愁
，也有不少人因为没有退烧药
，发烧后又不敢去医院
，选择在家硬熬
，就这位网友经历
，我们请教了浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任吕芳芳教授
，听听她怎么说
。

网友记录的详细病程

Day1-12月21日（周三）
：
喉咙痛、乏力
，考虑可能中招
，遂下午回家
，晚上畏寒、肌肉痛
，大量喝水
，早睡；

Day2-12月22日（周四）
：
早上体温37.5℃
，低热
，抗原阴
，干咳
。下午起畏寒、肌肉痛加剧
，体温升至38.8℃
，晚上越发严重
，头昏
，体温39.0℃
，未吃药
。睡前测抗原
，T端很浅红线
，怀疑是不是奥密克戎感染
。

Day3-12月23日（周五）
：
早上体温38.0℃
，乏力
，喝水休息
。傍晚体温反复至38.7℃
。睡前测抗原完全阳性
。

Day4-12月24日（周六）
：
早上体温37.6℃低热
，肌肉痛缓解
，鼻塞、喉咙痛
。晚上体温恢复正常36.8℃ 
，精神好转
，感觉气管痒
，有咳嗽迹象
。

Day5-12月25日（周日）
：
除有乏力外
，发热症状完全消失
。上午主要症状是咳嗽
，感觉有痰但基本咳不出
。测抗原显示弱阳性（较淡）
。

Day6-12月26日（今天）
：
预计抗原能恢复阴性
，计划继续居家一天
。

Day7-12月27日（周二）
：
计划复工上班
。

适合我的不一定适合大家

小孩子该吃药还是要吃药

记者联系上这位网友何先生
，今天是他感染的第六天
，除了有一些乏力和咳嗽
，其他症状都没有了
。为什么发烧了也不吃药
？他坦言
，“倒也不是怕药有副作用啥的
。我这人如果不是特别受不了
，平时感冒发烧时也基本不吃药
，所以这次感染奥密克戎后
，也尽量能不吃药就不吃药
。感染这几天感觉身体也还扛得住
，关键心态要好
。当然
，这因人而异
，适合我的不一定适合大家
。大家根据自己的情况
，尤其是小孩子
，该吃药还是要吃药的
。”

何先生说
，上周四晚上9点左右
，他自觉全身肌肉疼痛
，走两步路有点晕
，量了体温
，有39℃
，身体还发冷
，想过吃退烧药
。后来他设置了44℃水温泡脚
，慢慢地寒冷感缓和了
，没吃药
，早早睡觉
。第二天醒来
，不适感渐渐缓解
，吃药的念头就打消了
。这之后
，他每天坚持泡脚
，并且在饮食上加强营养
，每天摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果
。

“对于奥密克戎
，我的8字应对口诀就是
：
喝水、通风、吃好、睡好
。”何先生说
。

中青年身体能耐受
，不吃退烧药也没问题

但最近要特别当心肺炎

39℃超过三天
，38℃超过五六天要重视

针对何先生的居家治疗经历
，浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳表示
，从疾病的角度来看
，奥密克戎感染后症状的轻重和病程的长短
，个体差异确实很大
。“这位网友通过自己的方式
，不吃药
，难受一两天就扛过来了
，没什么不可以
。中青年只要身体能耐受
，通过各种物理降温能把体温降下来
，都没有问题
。但一些特殊人群
，比如老年人
，有基础疾病人群等
，就不能这么任性了
。”吕芳芳提醒
。

奥密克戎感染
，最主要的症状就是发烧
，有的人一烧起来就直奔39℃、40℃而去
。也有的人发烧反反复复
，忽高忽低
，持续时间比较长
。

“发烧后吃了退烧药
，三天内烧退下来的
，问题不大
。但有两种情况要引起重视
。”

吕芳芳主任说
，这两天
，前来邵逸夫医院发热门诊就诊的患者中
，肺炎患者有增多趋势
，年轻人和老年人都有
。

“年轻人
，如果高烧39℃以上持续三天还没退烧；或者如果病程长
，哪怕38℃左右发烧超过五六天
，都要引起重视
，这个时候虽然体温不高
，但肺里可能有渗出了
，建议去医院查个血
，拍个肺部CT
。老年人
，有基础疾病的
，高烧三天以上
，容易发展为肺炎
，要及时到医院拍个CT
。”

吕主任说
，如果是轻度的肺炎
，一般来说吃药
，好好休息很重要
，千万不要疲劳
，让肺部炎症慢慢吸收
。但如果是老人或有基础疾病的人
，肺炎有可能还会加重
，所以一定还要照顾这部分人群
。“高热时尽量不要独居
，尤其是老人高烧时家里最好有个人陪护
，因为体温很高时
，心跳也很快
，身体容易出现脱水等现象
，要警惕意外事件发生
。”吕主任提醒
。

吕主任表示
，总体来说
，感染奥密克戎后
，不要恐慌
，好好休息
，大部分人经过一周左右的病程就可康复
。但如果是高危脆弱人群感染后
，家人一定要实时观察病情
，该去医院还是要去
。

来源
：
橙柿互动·都市快报 记者 金晶

网友看法

1、网友薇薇逛红尘
：
按照个人经历
，基本不吃药靠免疫力可以搞定这种轻症
，除非你是有基础病或则老年人[加油][加油][加油]

2、网友笑笑59428
：
我家有药
，但一家六口都没吃药
，两个孩子烧到39度了
，但都没有吃退烧药
，因为他们即使高烧也没有持续高烧
，老大39.4度
，我打算让他吃一点东西再吃药
，怕肚子里没食吃药难受
，他吃完东西就38度多了
，身上没有那么烫了
，所以没有吃药
，老二是烧到39度时热
，把被子撩起来体温就能下来一点
，这样一宿下来
，第二天就是低烧了
，也没有吃药
，所以吃不吃药要观察病人状况
，不持续高烧
，精神状况还好的话
，可以暂不吃药
，先观察

3、网友手机用户最初的相遇
：
我就高烧39度多
，一粒药也没吃！从早上10点多有症状浑身发冷
，乏力！一天都上吐下泻！自己一天都没有吃东西
，只是拼命的多喝水！浑浑噩噩的睡了一会
，直到晚上5点多症状缓解了！我记得当天头疼的厉害！当时我家那栋楼上还有人弹钢琴
，我就特别闹心！没想到5点多钟的症状就有些缓解了
，还下楼遛了狗！当天晚上我记着还点了外卖！第二天我的症状就没有了！第三天嗓子有些干咳！第四天彻底好了
，嗓子也不疼！第五天测的抗原试纸
，呈阳性！全程下来是一粒药没吃！(当时买不到药！)我最严重的就是第一天！

4、网友蜜橘.颖与鞠
：
拿身体开玩笑
，39高烧
，肯定要吃药退烧
。

5、网友人老心没变
：
我马上五十岁了
，这次三十九度也没吃退烧药
，就是喝水睡觉
，烧一天一夜就基本退了
，第二天下午再次发烧
，但基本就是38.5左右
，也没吃药
，第三天就退烧了
，退烧药家里有
，但是我感觉这点烧扛的住
，就没吃
，但是后来咳嗽我才开始吃止咳药了

6、网友可靠星辰QO
：
我24号晚上38.8度
，吃了一粒布洛芬
，感觉没啥效果
，25号中午又吃了一粒
，整个体温降了0.2度
，到晚上8点多就改吃了一粒泰诺
，3个小时就退烧了
，全身也不痛了
。别人都买不到布洛芬
，我是不是买的假的布洛芬[捂脸]

7、网友木落
：
好像绝大多数人都忽视了发烧是免疫系统在杀病毒这个事实
？一发烧立马吃退烧药就是在帮病毒哇
。不吃药还要上新闻
？被商业操控的世界
。

8、网友爱生活的苏城尤哥
：
我发烧第一天38.5
，挺难过的
，以前从来没烧过这么高
，晚上就吃了一个芬必得
，半夜出了一身汗
，早上起来就舒服多了
，体温37
，人也不晕乎了
。

9、网友肃竹
：
连续三天晚上超过39
，昨晚39.6
，吃了阿司匹林
，一身暴汗
。

10、网友希望Me
：
昨晚发烧39度
，吃了布洛芬缓释胶囊
，和一粒左匹克隆
，因发烧还伴有带状疱疹后遗症神经痛
，太难受了只想睡着
。然后在发烧和安眠药作用下
，迷迷糊糊头条上说话
，早上断片了
，怎么回事都说了些什么呀
，不符合本人性格
。[呲牙][捂脸]

11、网友dyoccokihj15
：
根据自己情况吧
，我本来还算恢复可以
，刚吃了柚子和橙子立马见效咳得跳起来
，而且咳得停不下来
，再不敢了
。我错了[捂脸]

12、网友大江东去11
：
硬抗高烧就是怕病轻
，真找病
，本来几片药就好的
，非要烧大发了
。

13、网友时髦海浪Wq
：
没有退烧药
，连床都下来
，怎样去医院
？一个朋友因为没有退烧药去医院要排队七小时以上
，所以回家狂喝水
，还好我当时抢买了3包板蓝根
，马上送了一包给她
。我自己烧了3天3夜
，也只有板蓝根喝

14、网友惊涛拍岸8594
：
拿身体开玩笑
，39高烧
，肯定要吃药退烧
。

15、网友路人5436
：
我也想吃好睡好
。可是不争气
，头痛
，关节痛根本无法入睡
，熬到半夜三点钟
，好想睡就是睡不着
，吃了一颗芬必得
，终于睡了一觉
，五点过又醒了起来喝水
，头痛继续
，发烧继续
，骨头疼继续
，乏力继续
，不敢再吃芬必得
。忍
。三天咳嗽开始
，快要背气的感觉
，四天逐渐 缓解
，痰多
，比较容易咳出
。食欲差但是吃得下
。

16、网友老有所乐2x3m
：
无论是啥方式
，均因人而异
。有的风寒严重
，有的嗓子疼痛严重（风热）我已“羊”了第四天
，过往的难受一言难尽
。我最高烧到38.6也是坚持没吃退烧药