直播吧06月17日讯 2022年卡塔尔世界杯
，
马宁最终6次在小组赛担任第四官员
，
最终没有得到担任主裁判的机会
，
小组赛结束后就结束执法任务回国
。


2022年12月10日
，
马宁在结束世界杯征程回国后发布社媒
，
表示：“很遗憾
，
让大家失望了！直面差距
，
查找不足
，
积累经验
，
总结提高
，
砥砺奋进！ ​​​”

2026年6月17日
，
FIFA官方宣布
，
中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁
，
47岁的马宁终于圆梦
，
时隔24年
，
他成为了历史第二位执法世界杯的中国主裁判
。


在6月11日央视足球之夜节目中
，
马宁谈到了自己的饮食习惯
。


现在体脂率能控制到多少
？

马宁：一般现在差不多11左右吧
，
我会控制吃
，
但是我不会刻意地不吃哪些
，
但现在不吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉都不吃）
。


不吃的标准是
？

马宁：一口不吃
。


有多久了
？

马宁：40岁以后
，
年轻的时候
，
牛肉什么的
，
运动完了之后
，
补充也好
，
营养的摄入也好
，
可能是一种好事
。
但40岁以后
，
我个人啊
，
不一定是所有人
，
我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降
，
你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的
，
也排泄不了的
。


家里蔬菜量会比较大吗
？

马宁：对
，
平时沙拉我也不吃有沙拉酱的
，
我会放点酱醋汁什么的
。


碳水呢
？

马宁：大家对这个东西的理解可能有一定的偏差
，
认为体脂率低就是不吃碳水
，
不是
，
像我们赛前还要补碳水...对于我来说
，
吃不是最重要的
，
享受美食也不是最重要的
，
我最重要的是追求是什么
，
我是在为了梦想在追求
，
我的梦想又不是吃
。


#看世界杯上咪咕#

#世界杯我来评#

网友看法

1、网友：

2、网友小肥子137786298：第一个执法世界杯的中国裁判现在在哪里@豆包

3、网友脱困群众：我同事天天游泳，打篮球，体脂率9，我们在办公室穿短袖，他冷的穿厚袜子，薄卫衣。当然，我们办公室那中央空调也有点毛病，长期21，2度[泪奔]

4、网友細雨：不吃红肉那吃什么肉？

5、网友布履踏斜阳：每个人都有自己的梦，我是属于刚刚吃上红烧肉的那一伙…还想着多吃几顿那。锻炼吃肉两不误。

6、网友VicYou：@豆包 第一位执法世界杯的中国裁判

7、网友自由星空：我就喜欢红烧肉，有肥有瘦，刚体检过，各项指标好得很，同事说很少见到高密度胆固醇高于低密度胆固醇的[呲牙]

8、网友应付自如得心应手：唉，可怜的人，没吃到好吃的，就认为吃不美好

9、网友LiAo喜乐常在：极致自律，长年克制守住绝佳体能，放下口腹之欲追逐理想，心中始终装着执裁世界杯的目标，终有回报！

10、网友旷野中飞舞的萤火虫：人家有理想、有追求、更自律，不单是身体健康，还要保持职业素养和身体数据。到了那时候，不馋食已成习惯，每吃一口东西都会事前想清楚，这东西有没有副作用。

11、网友在山洞深处勇敢寻宝藏：奥运冠军吕小军最喜欢吃的就是红烧肉和汉堡，不妨碍他是军神。

12、网友生生不息：为什么不吃红肉@豆包

13、网友切克闹都好：不吃红肉不健康，他不是营养学家，只能代表他自己目前因为工作需要暂时这样样子吃，不代表别人能效仿他这样吃而身体不出问题，也不代表他以后不干这份职业了他不调整自己的饮食清单，所以大家要辩证看待这个事情

14、网友高枫DJ：马宁虽然不吃肉，但是吃鱼，这也跟肉类差不多了。

15、网友闲雲野鹤：为了自己热爱的事业。所有的付出都值得。凤毛麟角之人。运气不错，但努力工作，持之以恒才是王道，

16、网友闪电红心：想起了陆俊，他现在在干什么呢？

17、网友XH6103085176745：有梦想。有追求，就是人生的意义[赞][赞][赞]

18、网友Mason：以前因为浙江和延边队比赛时的那个禁区外一米判的点球对你有成见。但最近几年整体上还是不错的。希望世界杯再次惊艳发挥[赞]

19、网友灵巧晚风T5：体脂率低到11，这是要瘦成什么样子了？

20、网友向日葵：血红蛋白怎么补？[捂脸]

21、网友我是基本盘：但我的梦想就是吃喝玩乐啊