北京时间8月6日凌晨
，在巴黎奥运会女子铁饼决赛中
，30岁的中国选手冯彬以67米51的成绩获得银牌
，创造了自己三次征战奥运的最佳战绩
。

用冯彬自己的话来说
，她的运动生涯除了东京奥运会
，几乎没有遇到过什么坎坷
。“从最初练铁饼起
，教练觉得我胳膊长
，可能在这个项目上有一定天赋
，我就跟着师傅（李维宾）一步步练
，参加了两届奥运会
，拿到过世锦赛冠军
，一路都挺顺利的
，要说最大的坎儿
，就是东京奥运会了
。”冯彬对北京青年报记者说
，“当时在奥运会前
，我陷入了一种精神内耗当中
，几乎每次比赛都会想
：
如果比不好
，我会对不起这个
，对不起那个
，给自己增加了很多额外的压力
。”

事实上
，东京奥运会时冯彬的整体水平是不错的
，她当时是冲着奖牌去的
，但资格赛前一天晚上
，她睡觉时落了枕
，这在很大程度上影响了她的比赛发挥
。最终
，冯彬在资格赛中的最好成绩只有60米45
，连决赛的门都没摸到
。

目标与现实的差距这么大
，一下子打击到了冯彬
。“这个成绩就像是给我扇了一记耳光
，特别狠
。”冯彬对北青报记者回忆当时的情况时说
，“我感觉挺对不起师傅的
，从我接触这个项目开始就跟着师傅在练
，其实说是师傅
，他更像是父亲
。他把几乎所有精力都放在我的身上
。在奥运会上创造佳绩是我们共同的梦想
。”

东京奥运会后
，冯彬陷入了一段迷茫期
，她甚至怀疑自己是否还要继续再练下去
。李维宾对北青报记者说
，“当时冯彬有段时间也不怎么训练
，就是一个人呆着的状态
。”

身处低谷
，冯彬有过退役的念头
，她甚至已经写好了退役申请
。她回忆道
，“师傅知道后跟我说
，至于吗
？不就是一次奥运会没比好吗
，你今后还有很多比赛呢！”说完这些
，李维宾没再理会冯彬
，他采用了“冷处理”的方式让冯彬先静一静
。

这段“静默期”让冯彬有了更多的时间反思自己
，重新审视自己
。“当时想了很多
，比如我没比好是完全因为落枕的原因吗?
，其实我在东京奥运会前
，已经有很多情绪上的问题了
。这些其实是当时身处其中的我
，并没有察觉到的
。而这些可能才是影响成绩最主要的因素吧
。”冯彬说
。

东京奥运会结束后没几个月就是陕西全运会
，冯彬重整旗鼓
，她夺冠掷出的65米85
，实际上超过了东京奥运会女子铁饼铜牌成绩
，这在很大程度上给了她信心
。再加上教练、家人、朋友的不断宽慰与劝说
，这才使得冯彬鼓起勇气再次“出发”
。

2022年尤金世锦赛
，是冯彬运动生涯的一个高峰
。“赛前的时候根本没想到会拿冠军
，心态可能比较平稳
，再加上天时地利人和
，就拿到了冠军
。”冯彬说
，“有句话我其实说了好几次
，如果让我再回到当时的比赛场景中
，我可能也投不出那样的成绩
。因为铁饼比赛
，可能就是千分之一秒的感觉
，那一秒的感觉过去了
，就再难复制了
。”当时
，冯彬掷出69米12
，这也是她个人的最好成绩
。

到了2023年布达佩斯世锦赛
，冯彬以世界冠军的身份参赛
，很多地方都有了不同
。比如她训练甚至热身时
，身边都会有好多摄影记者在拍摄
，“我记得师傅当时跟我说
，你要慢慢习惯这些
。”她回忆道
。

那届世锦赛
，冯彬只获得了第三名
，但那是她非常满意的一场比赛
。原因不在于成绩
，而是整个过程
。“当时我最初的位置是第二
，然后被两个对手超过
，最后几掷
，我的成绩一次比一次好
，就是生生地反超对手
，最终以68米20获得了第三
。”冯彬对北青报记者说
，“说实话
，那次世锦赛前
，我觉得自己还是有些虚的
，也一度觉得自己之前的69米12是不是偶然
？但经过那次比赛后
，我觉得自己在很多方面都有了很大的进步
。”

经过两届世锦赛的洗礼
，冯彬在很多方面的提升显而易见
，而她自认为最大的改变是心态
。“我不再像是之前那样精神内耗
，也不会让其他的想法过多地影响到我
。到了比赛中
，我想的就是技术要领
，让自己专注于比赛当中
。”冯彬说
。

这些变化师傅李维宾都看在眼里
，他对北青报记者说
，“我觉得她的心态更加成熟了
，比赛经验也更足了
，知道怎么去调整自己
，怎么去面对突发情况
。”

有意思的是
，自从东京奥运会后
，冯彬每次参赛
，她的行李箱李必定会装上自己的枕头、抱枕
，以及十字绣
。作为顶尖运动员
，她很懂得如何在赛前准备好各方面的细节
，避免因小失大的错误
。同时
，她也有了更多的方法去调节心理
，让内心更加平静
。

冯彬空闲时玩十字绣大约是从2012年开始的
。在她看来
，十字绣也是一种磨练内心的方式
。“当时比较流行这个
，我就也玩了玩
。在这个过程中觉得这可以让自己的思绪放空
，其实对我是很有好处的
。等我再去练铁饼的话
，我会觉得注意力更加集中
。”冯彬说
。“我其实性子比较急
，平时训练练得不好时
，我常常会摔饼
，发脾气
。所以我希望自己能更加稳一些
，心态更好一些
。这样的话比赛结果也可能会更好
。”

巴黎奥运会前
，北青报记者问冯彬对于自己的第三届奥运会有何想法
。她未假思索地回答
：
“我就是想正常发挥出自己的水平
，还有就是冲击70米大关
。这也是我一直以来的目标
，如果投不到70米的话
，那么我在退役时心中会是相当遗憾的
。”

巴黎奥运会上
，虽然冯彬还未能实现超越70米的目标
，但成绩也是相当不错的
。对于冯彬来说
，70米的目标始终在那里
，会一直激励她前行
。

文/北青体育巴黎专电 特派记者 宋翔

网友看法

1、网友naonini
：
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