8月6日晚上，巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛，全红婵夺得金牌！在赛后采访，她说，我不是你们所说的天才，都是练的，一遍一遍地练……

没有轻易成功的天才

全红婵7岁时第一次接触跳水，11岁进入广东省队，2020年10月在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛首站比赛中一鸣惊人，在女子10米台决赛中挫败任茜、张家齐、陈芋汐等名将，并在国内的三站奥运选拔赛中赢得两站单人冠军，获得东京奥运会门票。

东京奥运会后，她经历了生长发育期的挑战，动作一度不够稳定，在2022和2023连续两届世锦赛中都输给了陈芋汐，直到2024年多哈世锦赛才首次将世锦赛金牌收入囊中，实现该项目奥运会、世锦赛、亚运会、世界杯等大赛冠军头衔的全包揽。

8月6日，全红婵亲吻金牌。新华社记者 王鹏 摄

“（东京奥运会后）这三年挺不容易的。最困难的是改动作，还有体重方面。因为体重重了，然后动作也要一直去改变。在这期间，陈练（陈若琳）也是一直在帮助我们，一直在鼓励。有时在她讲的时候，自己没有在意某些东西，然后就越来越差，后面觉得必须得去认真对待，慢慢配合。”

全红婵成名后一直被称作“天才少女”，但她却说：“我不是你们说的天才少女，这些都是练的，一遍一遍地去练，在这期间很辛苦。这三年里，有自己的辛苦、泪水，也有开心的时候。拿到这枚金牌很不容易。”她说。

成功不是“撞大运”

全红婵与陈芋汐之间难免有竞争的关系。在2023年的福冈世锦赛，由于全红婵在407C动作上的不稳定发挥，落后于陈芋汐，获得了第二名的成绩。自这次比赛后，全红婵的动作发挥变得愈加不稳定起来。

陈若琳表示，对于全红婵不稳定的比赛状态，自己也经常为此感到苦恼，甚至到了“难以入睡”的地步。全红婵也陷入了深深的自我怀疑：“总是怀疑自己，怀疑自己是真的跳不好吗？在那段时间是真的有点想放弃了……”

陈若琳总结了全红婵在大赛接连失利的原因有两点。首先，往往预赛发挥不错而决赛失常，说明想赢怕输的想法太多，压力大；其次，第四跳207C非常不稳定，输掉的比赛大多数都是因为这一跳出现了问题。陈若琳认为，“全红婵在自己正常的技术水准上跳好207C是没有问题的，但一旦出现心理波动，动作的完成度就只能靠‘撞大运’。”

在2023年全国跳水锦标赛上，全红婵整套动作不够稳定，虽然在207C的动作上发挥得很好，但简单的动作发挥失误。陈芋汐则凭借稳定的发挥获得了第一名，全红婵排名第二。

向来活泼的全红婵开始变得沉默，训练格外玩命，训练馆最后一个离开的人总是她，重回巅峰是她最大的动力。

通过不懈的努力，全红婵在2023年世界杯蒙特利尔站顶住压力，力压陈芋汐拿到冠军。这一胜利不仅证明了全红婵的实力，更展现了她面对困难时顽强拼搏的精神。今年2月，多哈游泳世锦赛上，她再次以完美的表现击败陈芋汐，成就了奥运会、世锦赛、世界杯的大满贯。

极目新闻综合自央视新闻、新华社、上观新闻

（来源：极目新闻综合）

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网友看法

1、网友N维视界：谦虚是对的，天才也是努力和汗水累积的[吃瓜群众]

2、网友落魄山的风气：确实，“天才”二字最容易抹杀人的努力

3、网友聪慧的念初心：夺冠后，全红婵抱着教练哭了，这是情绪的释放，孩子真不容易！