（人民日报健康客户端 林敬）这些天
，黄桃罐头火了
，但实际上
，它在新冠防控中的作用比不上橘子！12月18日
，上海新国际博览中心方舱医院中医专家组组长、上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉人民日报健康客户端
，橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质
，并具有生津润肺、开胃理气的作用
。橘皮具有行气健脾、和胃止呕、燥湿化痰的功效
，非常适合于目前新冠感染者‘湿毒疫’的病理用药特点
。

方邦江教授团队在上海浦东新区新国博方舱医院W3舱和患者交流
。受访者供图

“新冠病毒感染者居家治疗出现发烧症状时
，不仅丢失水分、消耗能量
，还会造成钠、钾等电解质的丢失
，我建议可以自制橘子糖盐水补充营养
，提高抗病能力”
。方邦江教授解释
，

发烧时
，我们常说要多喝水
，但如果只是单纯地多喝白开水
，喝上几千毫升后
，身体里的钠也会随着汗水流失等导致低钠血症
，出现水肿甚至是休克的情况
，在临床上常常会遇到这类情况
。

如何用橘子煮水呢
？方教授建议
，准备1000毫升清洁食用水
，加 9克食用盐、50克葡萄糖（或白糖）和洗干净的橘皮
，一起放到锅中煮开
，煮开后捞出橘皮
，再加100~150克橘子肉
，再煮5分钟
，煮透的橘子可以一同吃掉
。

网友看法

1、网友31343
：
陈皮是橘子皮吗

2、网友电电的贝窝
：
都阳了都晕着难得去做这个蒸那个
。买椰子吃
，椰子水是电解质水
，我一家四口阳了
，让水果店送了两件椰子来
，尤其是小朋友
，不爱喝水
，椰子可以一天喝三四个
。

3、网友奇妙风声rr
：
事实证明什么都不管用
，扛过去就好了

4、网友jy乐乐
：
哈哈
，估计橘子要脱销了
，还是专家带话管用

5、网友元气面条hE
：
看来黄桃罐头和柠檬买完了
，现在要卖橘子了
，下一个会卖啥呢

6、网友禅静于心
：
这个专家建议橘子水
，那个专家建议吃雪糕
。无语——

7、网友t兔子
：
去买陈皮
，五年以上的新会陈皮
，嗓子疼
，喝一天就有效

8、网友灵静LJ
：
专家家里种橘子的吧

9、网友Jz881002
：
前几天专家说喝柠檬水好
，柠檬翻着翻儿的涨价了
。今天专家说喝橘子煮水好
，橘子肯定又要涨价了
。我的赶紧买橘子去了[呲牙][呲牙]

10、网友有趣的小红花Qv
：
感觉橘子罐头要火[灵光一闪]

11、网友发现美好无处不在
：
黄桃
，柠檬
，橘子
，看看下一步推什么[捂脸]

12、网友白煜祺2012
：
我只想说
，专家别建议了

13、网友清新奶酪Sq
：
最近咳的历害
，晚上疼的刀片割一样
，自制电解质水喝还挺舒服的
，这玩意口感也挺好比白开水好喝
，白开水喝多了想吐
，喝这个挺上隐可以喝一整天
。

14、网友咖喱牛肉包子
：
桔子是上火的
，桔子皮降火
。榴莲也上火
，榴莲壳降火
。阴阳相克
，不要瞎吃
。所以就吃了酸辣肥肠粉和一只鸡
，满血复活
。[捂脸]

15、网友是奔波儿灞啊
：
我这次吃了不少橙子
，感觉每次吃了心里很舒服

16、网友冰雪莲228308476
：
请问现在橘子皮上都打腊
，那还可以直接煮橘子皮吗
？会不会得病啊！

17、网友木沐
：
专家[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]

18、网友率真小鱼W
：
桔子要涨价了

19、网友一丝不苟小红花EO
：
内衣可以吗
，大家都每人备一件
，发烧有利于提升身体抵抗力
，专家可以代言一下吗
，让我们爆单

20、网友丹心悠悠
：
带根须的葱白、大白菜根、白萝卜
，加冰糖(或红糖、姜片)煮水喝
，