早上醒来发现枕头湿了一大片
，原来是睡觉时不知不觉流了好多口水
。这时很多人会自然想到
，流口水是太累了睡得太香太沉的缘故
。不过
，如突然频繁流口水
，要警惕可能是一些疾病的征兆
。

睡觉时为啥流口水
？

从生理角度来看
，唾液是由口腔中的三大唾液腺（腮腺、颌下腺和舌下腺）分泌的
，其主要成分包括水分、电解质、酶类、抗体及黏蛋白等
，对维持口腔卫生、消化食物以及保护牙齿具有重要作用
。

在正常情况下
，人体全天都会持续分泌唾液
，只是在清醒状态下
，我们通过吞咽动作将其不知不觉地咽下
。而在睡眠时
，由于肌肉松弛
，包括控制唾液吞咽的喉部肌肉也处于放松状态
，此时若唾液分泌量相对较多
，就容易出现“流口水”的现象
。

此外
，饮食习惯也可能诱发睡眠时流口水
。如晚餐吃得过饱
，特别是摄入刺激性较强的食物
，如辛辣、酸甜等
，可能会刺激唾液腺过度分泌
。

这几类人更容易流口水

儿童睡觉流口水并非特定类型的人才会发生
。但是
，细心的朋友会发现
，婴幼儿更容易流口水
。这是因为婴幼儿由于吞咽反射尚未完全发育成熟
，所以在深度睡眠时容易出现流口水的现象
，这是正常的生长发育阶段表现
。

过度疲劳者过度劳累的人群睡眠时因肌肉极度放松
，咽喉部位的吞咽功能减弱
，可能导致口水外溢
。

特殊睡姿者睡姿也可能导致夜间流口水
。喜欢侧卧或趴睡的人
，重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动
，从而增加了流出的可能性
。而仰卧则相对减少了这种可能性
。

饮酒或服用某些药物者酒精会降低人的自我控制能力
，使得口腔肌肉松弛
，进而容易流口水；另外
，某些药物如镇静催眠药、抗精神病药等也可能导致口腔分泌物增多
。

流口水或是疾病征兆

某些疾病也会引发睡眠时流口水
。患有神经系统的疾病
，如帕金森病、中风后遗症、面神经炎等
，可能影响到面部肌肉的协调运动
，这其中就包括吞咽功能
。

有些口腔疾病
，如龋齿、牙周病、口腔溃疡、假牙不适等
，可能引起局部炎症刺激
，增加唾液分泌并影响吞咽功能
。

此外
，中医理论认为
，脾主运化水湿
，脾胃功能失调可表现为口水过多
。如果一个人脾胃虚弱
，或是体内湿气较重
，也可能出现睡眠时流口水的症状
。

最后提醒大家注意
，如突然频繁流口水
，要警惕可能是口腔炎症、面瘫、脑血栓、帕金森、阿尔茨海默症、脾胃功能失调等疾病的征兆
。

文/李沫（北京老年医院）

网友看法

1、网友豁达钢琴0z
：
34岁男人睡觉经常流口水

2、网友悟246110904
：
这个症状己经八十几年了
，很着急！

3、网友w139
：
可能是在做美梦
，舔好吃的东西[捂脸]

4、网友大气山雀kRvNYT0
：
有道里！

5、网友一起去旅行啊（二郎麻麻）
：
我也这样[捂脸][捂脸][捂脸]

6、网友JHJ1028
：
[比心]

7、网友知足常乐
，就会拥有幸福
：
[鼓掌]

8、网友天下达观
：
转发了