据媒体报道
，5月20日凌晨
，江西萍乡武功山一名女孩在徒步登山过程中
，因失温不幸身亡
。 如果遇到“失温”该怎么办
？ 据国家应急指挥广播消息称
，失温可分为轻度失温和重度失温
。

轻度失温时
：
患者体温下降到33~35℃
，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等
。 重度失温时
：
患者体温降到32℃以下
，并且失去意识
，进入类似冬眠的状态
。

具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等
。 在寒冷天气里
，失温是户外活动中发生致死事故的重要原因
，而这个问题却又常常被忽略
，那么
，万一不幸遇到失温的情况
，该如何应对
？

当出现轻度失温时
，首先要保持体力
，停止活动或紧急扎营
，尽快脱离低温恶劣环境
，及时脱下汗湿衣物
，更换保暖衣物
，为防止继续失温
，可进食热糖水重获体温
。 当出现重度失温时
，要将患者全身包裹在保温层（睡袋、衣服等）中间
，然后立即送医院抢救
，如果没有条件就必须现场回温
。可以采用人工呼吸
，用40℃以下的温水从肛门进行灌肠回温
，或者将患者置于两条拉链相接的睡袋内
，左右两侧由两位施救者传导复温
。

来源
：
 中国天气

网友看法

1、网友也无风雨Pro
：
天天在公司上班
，哪里来的失温
？