中国青年报客户端北京1月8日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）春节假期将至
，探亲访友以及旅行的人增多
，出行中的防疫问题很受关注
。在今天下午召开的国务院联防联控机制新闻发布会上
，中国疾控中心传防处研究员常昭瑞建议公众
，避免前往疫情高流行地区探亲旅游；一些高流行地区的人员尽量减少出行；居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员在未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具
，不前往人群聚集场所；自感有较高感染风险的人员
，应在排除风险之后再出行
。

公众如果要出行
，常昭瑞建议
，行前一定要科学规划
，提前做好攻略
，了解目的地的疫情情况
，尽量错峰出行
，避免前往人群聚集场所
，降低感染风险
。此外
，要备足口罩、手消以及消毒纸巾等防护用品
，以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛药物等
，同时关注气候变化
，备足保暖衣物
，防止着凉
。

在出行途中
，公众要做好自我防护
，在环境密闭、人员密集的场所
，比如候机、候车室
，乘坐飞机、火车以及地铁、公交车等公共交通工具时
，要全程规范佩戴口罩
。

在公共场所要保持合理的社交距离
，减少近距离与他人接触
。要做好个人卫生
，尤其是随时关注手卫生
，避免接触公共物品
。咳嗽或打喷嚏的时候
，要用纸巾或者肘部遮挡
，将用过的纸巾及时丢进垃圾桶
。如果接触到呼吸道分泌物
，要及时洗手或者进行手消毒
，在外或乘坐公共交通工具时
，要尽量减少用餐次数
，错峰就餐
。尽量不去人员密集、空气不流通的场所
。前往景区等公共场所
，要遵守限量预约错峰的要求
。

返乡或者返程后
，要密切关注自身及家人的身体健康状况
，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状
，要及时进行抗原检测或视情况就医
，返乡返程初期
，做好症状监测的同时
，尽量减少与家里老人尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触
，接触时要规范佩戴口罩
。

1月8日
，国务院联防联控机制召开新闻发布会
，介绍第十版防控方案有关情况
。 视频截图

责任编辑
：
齐征

来源
：
中国青年报客户端