7月27日
，中国射击运动员盛李豪搭档黄雨婷
，在巴黎奥运会射击10米气步枪混合团体决赛中以16比12击败韩国队
，一举夺金
，将巴黎奥运会首枚金牌收入中国队囊中！这也是继东京奥运会上的杨倩之后
，中国体育代表团再次拿下当届奥运会的首枚金牌！在今天下午的资格赛拿到第一名
，到最终的金牌赛力克韩国队
，盛李豪和黄雨婷发挥稳健
，体现出了两名00后选手扎实的基本功
。

在盛李豪和黄雨婷登上奥运会最高领奖台的前几天
，红星新闻记者专程探访了盛李豪射击生涯起步的苏州市体育运动学校
，并专访了他的启蒙恩师沈超
，听他讲述盛李豪成长的故事
。

7月的苏州市体育运动学校的射击馆内
，几十名小运动员正在进行日常的训练
。尽管室外烈日当空
，气温接近40摄氏度
，但站在标靶前的小运动员们依然穿着厚重的射击训练服
，一丝不苟地重复着站定、举枪、瞄准、射击的动作
。在他们侧后方的墙壁上
，挂着盛李豪的大幅海报
。

沈超指导射击队小队员

“我刚来苏州体校的时候
，穿过盛李豪哥哥留在这里的训练服
，那也是他13岁刚入校的时候定制的
。当时就感觉很光荣
，很自豪！”11岁的小运动员翟旭辉在面对红星新闻的镜头时说
。在这里训练的小选手们无不以学长盛李豪为荣
，在他们身后的照片上
，盛李豪略显腼腆地展示着胸前的金牌
，这也激励着一批又一批的学弟、学妹们用更刻苦的训练
，来追赶这位“冠军学长”的脚步
。

沈超接受专访

盛李豪首次震惊教练是打出600环满分

沈超现在都还保存着那60张靶纸的照片

2004年出生于江苏省张家港市的盛李豪在12岁时接触到射击运动
，很快就被射击俱乐部推荐到了苏州市体育运动学校射击队
，师从沈超教练
。从进入苏州体校、苏州市射击队、江苏省射击队到最终入选国家队
，盛李豪只用了两年时间
。随后他以“黑马”姿态拿到东京奥运会参赛权
，并获得一枚银牌
。杭州亚运会上
，盛李豪一口气夺得男子10米气步枪、混合团体10米气步枪金牌
。之后
，他又多次夺得国际射联世界杯分站赛冠军
。

小小年纪就荣誉等身
，盛李豪也被外界称为“天才枪手”
。但其实刚到苏州体校时
，他并没有立刻表现出远超身边队友的天赋
。沈超在接受红星新闻记者专访时就说
：
“这是要靠练的！这么多年的训练都是一枪一枪在积累着自己的基本功
，然后再积累参赛经验
。”

小时候的盛李豪与启蒙教练沈超

在沈超看来
，盛李豪最大的优点是有着超越常人的专注力
，“这孩子的专注力尤其不一般
，他在训练中非常投入
。一般在我们在训练过程
，小选手会有东张西望的毛病
，或者有一些多余的肢体动作
。但盛李豪从小就会非常专注地执行着每一枪的要求和规范
。”沈超认为
，盛李豪应该是“天才型”+“努力型”的结合
，“天才是一方面
，努力肯定也必不可少
。他在训练中的刻苦和专注
，在赛场上内心的笃定和平稳
，都是跟射击这个项目非常吻合的
。”

在苏州体校时
，盛李豪第一次震惊到沈超是2017年11月29日
。当时13岁的盛李豪在60发射击中打出了600环的满分的成绩（不计小数点）
，“青少年选手60发打出600环的满分是很少见的！我当时就给江苏省射击队的教练打电话
，他也感到很震惊
。”就这样
，盛李豪成为省队重点关注的对象
，并在2018年江苏省第十九届运动会获得三枚金牌后
，进入到了江苏省射击队
。

沈超手机里还保存着当时盛李豪打出600环满分的靶纸的图片

直到今天
，沈超的手机里还保存着当时盛李豪打出600环满分的靶纸的图片
，60张靶纸整齐地叠放在一起
，上面还有盛李豪本人的签字
，这也是他留在苏州体校的青春印记
。

盛李豪的转折和突破竟然是在成都

“以小打大包揽三金
，成都是他的福地”

任何一个运动员
，不管再怎么有天赋
，都会在自己的职业生涯中有一个突破点
，从而一飞冲天
。那么
，盛李豪的这个突破点发生在什么时候呢
？

对此
，沈超认为盛李豪的转折和突破应该是2018年10月在成都举行的“全国U21射击锦标赛”上
，这也是盛李豪第一次参加全国性的比赛
。

盛李豪2018年10月在成都参加“全国U21射击锦标赛”

“当时盛李豪还不到14岁
，这么小的年龄
，那次在成都他完全可以去报乙组的比赛
，竞争压力相对会小一些
。”沈超回忆说
，但最终他和江苏省射击队的教练经过权衡后
，还是决定给盛李豪报甲组的比赛
，“让他去冲一冲
，也是为了看看这个孩子的状态和深度到底如何
，看他能不能扛得下来！结果
，他最后真的扛了下来
，包揽了所参加的三个项目的冠军
，而且具体的射击成绩也很出色
。我记得当时四川省陆上运动学校射击馆里全场都轰动了
，不少教练员、运动员跑来围观这个小孩
，但他自己还是显得很淡定
。”

说到兴起之时
，沈超又掏出了手机
，给红星新闻记者翻看2018年到成都参赛的照片
，“你看他登上冠军领奖台的照片
，比其他运动员矮好多！然后
，这张比赛时拍的照片里
，一排人中他就是最瘦小的一个！”

说到成都
，沈超表示自己年轻时作为运动员也到这里参加过比赛
，“成都是一个相当不错的城市
，给我们的感觉非常好
。”沈超也总结说
：
“盛李豪第一次参加全国性比赛就取得了这么好的成绩
，成都是他的福地！在这个转折和突破之后
，盛李豪去了省队训练
，然后经常性参加全国赛事
。成长的过程中总体是往上走的
，也就一步一步的走到了今天
。”

在巴黎成功将奥运奖牌换了“颜色”

恩师说盛李豪功成名就后依然保持本色

在备战巴黎奥运会的时候
，媒体纷纷报道盛李豪将力争把奥运奖牌换个“颜色”
。今天他与黄雨婷收获的这枚射击10米气步枪混合团体金牌
，也是两位年轻运动员的个人奥运会首金
，盛李豪也终于实现了自己奥运夺金的目标
。

其实上届东京奥运会上
，盛李豪就获得了参赛资格
，只不过他当时拿到“奥运门票”在很多人看来是意想不到的
。在2020年9月的全国冠军赛、11月的全国锦标赛上
，盛李豪通过“海选”脱颖而出
，进入到国家奥运初步选拔队伍的行列中
，但最终的入围奥运会的人选是根据奥运积分来确定的
。盛李豪刚刚入队时还是零积分
，所以并不被看好
，但他在国家队与众多射击名将一起竞争
，技术也是迅速提升
，并通过奥运最终队伍的多场选拔赛
，与杨皓然携手获得了东京奥运会的参赛资格
。

参加东京奥运会男子10米气步枪比赛的盛李豪 图据IC photo

2021年在东京
，初次亮相奥运赛场的盛李豪虽然不满17岁
，但却稳扎稳打
，最终在射击男子10米气步枪决赛中获得亚军
，并成为奥运会射击项目历史上年龄最小的奖牌获得者
。

沈超告诉红星新闻记者
：
“当时他从东京回来
，我和他交流的时候
，感觉他流露出的更多是开心的情绪
，而没有未能夺金的那种遗憾
。所以这孩子的心态还是非常好
，当初也是因为东京奥运会因为客观原因延期进行
，然后国家射击队重新进行选拔才让他有了获得东京奥运会参赛门票的机会
。所以拿到银牌之后
，他更多是一种开心和欣喜
。其实这些年
，盛李豪拿到了很多赛事的冠军
，也广受外界推崇
，甚至有了自己的粉丝
。但这个孩子还是保持着初心
，打起比赛来依然是那么专注、那么投入
。在和他的国家队教练聊天、了解他的情况时
，对方反馈的也是这个孩子很少会受到外界的干扰
，各方面状态都跟以前没有太大的变化
。”

沈超专门将盛李豪的射击服保留在学校的射击馆里

在苏州市体育运动学校射击馆内
，沈超依然保存着盛李豪刚刚入校时量身定制的射击训练服
，他在展示这件衣服时也感慨地说
：
“他进队的时候才一米四一
，体重还不到80斤
。这件训练服也是按照他当时的身高、体重定制的
，上面还有名字的拼音简写
，现在这孩子已经是一米八几的大小伙了！”

把盛李豪的训练服放在射击馆内
，沈超也是为了激励后来的小选手们
，“有新的小朋友来了
，我们也会介绍这件训练服是盛李豪当年穿过的
。有的小选手身形差不多的话
，我们也会让他们试穿一下
。包括还会带他们去参观盛李豪当年的宿舍和睡过的床位
，也是希望他们能从中感受到鼓励
，从榜样身上吸取力量
，更刻苦努力地去训练、比赛
，像盛李豪一样为国争光！”

盛李豪小时候穿的这套射击服已被沈超教练保留在学校

红星新闻记者 姜山 摄影记者 刘海韵

部分图片由受访者提供

编辑 包程立

（下载红星新闻
，报料有奖！）

网友看法

1、网友悠闲暖阳euq
：
电视里的射击天才也不过如此吧！借此问下
，脖子疼僵硬
，肩膀疼胳膊发麻
，有什么好方法吗
？[祈祷]

2、网友血癌女儿求大家救救她
：
[流泪][流泪][流泪]

3、网友博学的风筝
：
成名了
，各种商业已经尾随

4、网友快乐达西3W
：
00后表现不错
，英雄出少年

5、网友马晨果021
：
苏州人[赞]他的教练好帅呀

6、网友豁达的Tolerance
：
力克
，不是立刻
。

7、网友普遍一员
：
孩子！你超级棒！[比心][比心][比心][赞][赞][赞]

8、网友关君
：
小伙子很棒[赞]

9、网友沸井
：
自古英雄出少年

10、网友润淼泉
：
天才

11、网友血癌女儿求大家救救她
：
[祈祷][祈祷][祈祷]

12、网友韶山路的往事
：
天才[赞][赞][赞]

13、网友血癌女儿求大家救救她
：
孩子被狰狞的病魔残忍纠缠
，那凄惨悲切的哭声
，宛如一记记重锤
，狠狠砸在我的心头
。往昔幸福和睦的家庭如今风雨飘摇
，为了能让孩子有一丝存活的希望
，家中但凡能换钱的东西都已换成了医疗资费
。不但多年努力积攒的财富化为乌有
，就连孩子珍藏的文具都拿去出售
，却依旧只是沧海一粟
。现今
，哪怕是几元钱的花费
，都能令我愁眉不展
。所有能求助的亲友都已求助过
，后续治疗那令人咋舌的高额费用
，仿佛一座沉重的巨峰
，冷酷地将我压制
。孩子脆弱的生命之烛在狂风中岌岌可危
，每一分的惦念都使我犹如置身火海
，备受煎熬
。在这命悬一线的紧要关头
，恳切期盼各位富有爱心的人士
，能够施予善心
，解囊相助救救我们
，为孩子的生命点燃一盏希望的烛光！ft