11月3日
，94版电视剧《三国演义》中关羽的扮演者、演员陆树铭的追悼会在西安市殡仪馆举行
。据报道
，陆树铭因心梗于西安去世
，享年66岁
。其成功诠释了忠肝义胆的关羽
，成为一代人心目中的经典角色
，他的猝然去世让影迷们倍感悲痛和意外
，也为大家的健康敲响警钟
。心梗症状有哪些
？发生心梗时
，身边人该如何紧急处理
？日常生活中如何预防心梗
？南都记者就此咨询了业内专家
。

出现这些症状

要警惕急性心肌梗死

心梗发作时并非悄无声息
，而是呈现一些明显的症状
。南部战区总医院心血管内科副主任医师林霖介绍
，当患者出现以下这些这些症状时
，需要考虑急性心肌梗死的可能
：
突发严重胸口疼痛、胸闷、胸口压迫感；放射至下颌、颈部和背部的严重疼痛；烦躁不安、冒冷汗、恐惧、有濒死感；呼吸困难、晕厥；恶心、呕吐和上腹痛
。

“此时应立即拨打120后在家里等待救援
。”林霖称
，患者应当立即平躺休息
，保持空气流通
，放松情绪
，避免过度紧张
。患者在测量血压、心率后
，如收缩压高于90mmHg
，可舌下含服硝酸甘油1片
，如10-15分钟后仍不缓解可再含服1片
。有条件者可予患者吸氧
。同时需要保持电话通畅
，确保120可随时沟通
。

心梗多发生于40岁以上

林霖强调
，心梗通常发生在40岁以上
，“近年来发病年龄有年轻化趋势”
，男性发病率高于女性
，但女性绝经后发病率亦迅速增加
。

心梗的诱因有哪些
？林霖指出
，心梗的危险因素有老龄、家族史（家族中有直系亲属患有“三高”和冠心病）等这些不可改变的
，以及“三高”（高血压、糖尿病和高脂血症）、吸烟、肥胖
。此外
，还包括A型性格和不良饮食习惯
，如高脂高糖高热量饮食等
，而这些“可以通过后天改变”
。

其称
，具备这些危险因素的人群
，心梗发病风险明显增加
，在下列诱因下容易发病
，如重体力活动、情绪过分激动或紧张、暴饮暴食、用力排便
。

合理膳食和适当运动可预防心梗

林霖介绍
，可从以下五方面去预防心梗
：
一
，合理膳食
，低脂低胆固醇低盐低糖
，控制总热量
，维持正常体重
，40岁以上者尤其应预防发胖
，严禁暴饮暴食；二
，适当的体力劳动和体育活动
，适当锻炼循环系统的功能和调节血糖血脂代谢
，活动量视身体情况和活动习惯而定
，不宜勉强做剧烈活动
，以不引起不适感觉为原则；三
，合理安排工作和生活
，生活要有规律
，保持乐观、愉快的情绪
，避免过度劳累和情绪激动
，注意劳逸结合
，保证充分睡眠；四
，戒烟戒酒；五
，积极控制上述相关危险因素
，包括“三高”和肥胖等
。

采写
：
南都记者 杨婷

网友看法

1、网友陈小麦02
：
鼻子酸酸的
，也算富贵病吧！