新冠有后遗症吗？
这是很多人关心的问题，作为一名医生，我一直战斗在临床一线，虽然很累，但是我还是会抽时间随访那些已经出院的阳性感染者。
病人很多，无法把每一个患者的描述都写出来，在此列举三个。
22岁的小指是第一批“阳”的人，她说出院到现在已经整整半个月的时间了，但她还是会有阵发性干咳，常常咳到面红耳赤，感觉自己的五脏六腑都要咳出来了，太痛苦了，为了止咳，小指尝试了形形色色的止咳药，但是都无济于事。
我在吃饭的时候咳嗽，睡觉的时候咳嗽，我不敢去厨房，哪怕一点点刺激性气味，都会让我咳到窒息，老天，真不知道这样的症状还会持续多久？
45岁的于女士也是第一批“阳”的人，出院后她已经没有发热、咳嗽、呼吸困难等症状了，但是感到身体特别虚弱，她的形容是，感觉自己的身体已经被病毒掏空了，有一句成语来形容此刻的自己再合适不过，行尸走肉。
我做不了任何事情，感觉自己成了一个废人，过去家里大大小小的家务都是我来做，但现在，我无能为力，连洗个碗都是一身冷汗，哎，这真是噩梦！
55岁的葛大爷同样是第一批“阳”的人，他说出院后有两个症状特别困扰自己，一个是失眠，一个是记忆力下降，我成晚成晚睡不着，我以前不是这样的，睡不好，第二天精神不好，我的记忆力也变得越来越差，很多事情转身就忘记了，一个人木讷地站在原地不知所措，我真怕这样下去自己会痴呆。
所有的患者都讲出了他们所遭受的困扰，希望我能帮他们想一想办法。
该怎么办？在接下来的时间里，我不断查阅文献以及所有能获得的资料，我试图找到有关新冠后遗症的种种信息，争取能为阳过的人提供更多的帮助。
新冠有后遗症吗？我想从一个日本的报道说起。
根据日本媒体报道，随着感染新冠病毒的人数增加，遭受后遗症的人数也在增加。
日本厚生劳动省（日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门，相当于咱们国家的卫健委）网站的数据显示，截至2022年 12 月 4 日，日本的感染人数约为 2522 万人。后遗症专家指出：日本约有10% ， 250 万人遭受“新冠后遗症”的折磨。
在日本，有很多医院都开设了新冠后遗症专科门诊，目的就是尽量缓解患者的痛苦。
如果你认为，新冠只是在亚洲会引起后遗症，那就大错特错了，新冠后遗症在欧洲也非常普遍，十分之一的欧洲新冠患者愈后12周仍有不适症状，许多人的症状会持续更长时间。
单从后遗症上来说，新冠的危害就已经很大了，所以那些把新冠称为感冒的人，完全就是在混淆视听，这是不负责任的说法，正是因为这样的说法，以致社会上有了这样的观点，早晚都是阳，早阳早好，早阳早解脱！
那么，新冠究竟有哪些后遗症？
英国伦敦大学卫生和热带医学院教授马丁·麦基认为，新冠后遗症像是各种症状的不同组合，包括胸部和肌肉疼痛、疲劳、呼吸急促，以及患者所描述的认知方面的症状，譬如脑雾。
日本大阪府丰中市政府和大阪大学大学院医学系研究科就曾对4047名感染过新冠的市民进行过问卷调查，并公布了统计数据和分析结果。结果表明，正常情况下，感染新冠7-10天后，发烧、咳嗽、咽喉痛等症状就会逐渐消失，但是约有47.7%的新冠感染者表示，自己在感染新冠10天后，仍有各种不适症状出现。
通过国外公布的新冠后遗症的表现，以及作为医生我对新冠患者的随访记录，今天想和大家分享一下12种与新冠有关的后遗症。
第一，抑郁和焦虑，2022年，世界卫生组织发布了《世界精神卫生报告》，报告显示，仅在大流行的第一年，全球焦虑症和抑郁症的发病率就增加了25%以上。对自己和亲人遭受感染、痛苦及死亡的恐惧，丧亲之痛以及经济上的担忧被认为是导致焦虑和抑郁的源头。
在这场持续三年的疫情动荡中，我们每个人的生活轨迹都发生了改变，对病毒的恐慌，以及感染后的种种不适，很容易给感染者带来严重的应激反应，新冠病毒带来的更像是一场没有硝烟的战争，战后很多人都会出现心理综合征，表现为恶梦、性格大变、情感分离、麻木感（情感上的禁欲或疏离感）、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓。
第二，感染后咳嗽，明明抗原已经转阴，为何还是咳嗽不止？新冠感染后要警惕感染后咳嗽，所谓的感染后咳嗽，是指呼吸道感染本身急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈。感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，可以持续3～8周时间，甚至更长时间。
第三，脱发，头发大把大把掉落，本来头发就不多，阳了之后离秃顶更近一步了！新冠之所以会引起脱发，原因有两点，一点是病毒引起毛囊周围的炎症反应，另一点是感染后出现的焦虑、抑郁、失眠等心理因素引起了休止期脱发。
第四，倦怠感，阳过之后很多人感到特别倦怠，总感觉全身乏力，精神萎靡，还有人的形容是像丧尸一样。
第五，味觉障碍，阳过之后，看到什么都没有胃口了！哪怕是山珍海味！根本没有饥饿感，吃任何东西都没味道！这是很多感染者的描述，味觉障碍是新冠的一个后遗症，这是因为病毒影响了唾液腺的功能所致。
第六，嗅觉障碍，味觉障碍让我们感受不到酸甜苦辣的感觉，嗅觉障碍则让我们不能分辨周围的味道，我们既闻不到饭菜的清香，也尝不到饭菜的美味，试问，又怎么会对食物感兴趣呢？
第七，食欲不振和体重下降，一环扣一环，如同多米诺骨牌效应，感染后长时间的食欲不振，使得很容易出现厌食、营养不良，甚至是消瘦。
第八，胸痛或胸部不适感，咳嗽胸痛，呼吸胸痛，说是特别剧烈的痛吧，并不是，可就是难受，就是不舒服，甚至是说不出来的那种难受。
第九，注意力不集中，记忆力下降，2022年，顶尖学术期刊《自然》以Accelerated Article Preview形式上线的英国牛津大学Gwenaëlle Douaud等的一篇研究论文SARS-CoV-2 is associated with changes in brain structure in UK Biobank，凸显了新冠病毒对神经系统的影响，感染新冠病毒后，与嗅觉、记忆等相关的脑区会发生退行性变化。事实上，越来越多的阳性感染者都能发现自己感染后注意力不集中，记忆力下降，办事效率也大不如从前。
第十，活动后呼吸急促，休息状态下还好，呼吸非常平稳，但是只要活动，马上就会出现呼吸急促，走一下就要停下来休息一段时间，这种感觉真得很痛苦。
第十一，耳鸣和听力下降，很多感染者诉说，即便抗原转阴一段时间了，但自己依然饱受耳鸣和听力下降的困扰，事实上，这是因为病毒攻击了耳神经导致的后遗症。
第十二，对生殖系统的影响，先说说对男性的影响吧，《中国男科学杂志》2022年第5期发表了一篇题为《新冠肺炎对男性生殖和性功能影响的研究进展》的综述，文章明确表示，新冠病毒可以感染男性性腺并导致男性生殖功能障碍，文章也指出了与新冠有关的用药也会影响男性的生殖系统功能，比如抗病毒药物和糖皮质激素。
再说说对女性的影响，很多女性都反应，感染后自己的月经周期出现了变化，一项有1031名女性参与调查的报告显示，46%的女性报告自新冠大流行以来她们的月经周期发生了变化，包括月经过多（18%）以及痛经（30%）。甚至还有9%的人说她们出现了不来月经的情况（以前没有过），以前“偶尔”月经不来，在大流行期间 “经常”不来。
2020年初武汉同济医院招募了育龄女性COVID-19患者，结论是在 COVID-19 女性患者中可以观察到卵巢损伤，包括卵巢储备下降和生殖内分泌紊乱。
形形色色的后遗症，很容易让感染者承受巨大的痛苦，根据研究标明，每8个感染者中就可能有1人会出现新冠后遗症。
究竟多久时间这些后遗症才会消失？
没有固定的时间，有的人持续几个月，也有的人可能持续好几年。
有没有可以缓解的药物？当然也没有什么特效药！虽然国外早就开设了新冠后遗症专科，但是大多数是给予康复指导和心理安慰，并不能提供有效的药物。
我国才放开，时间没有多久，新冠带来的后遗症到底是怎样？还需要进一步的观察，但是第一批阳的人，其实或多或少都已经出现了后遗症。
我要告诉大家的是，虽然没有特效药，但同样不能大意，最后和大家分享一下六个小建议。
第一，阳过了，也要注意休息，养精蓄锐是减轻后遗症的最佳方式之一，不要在身体还很虚弱的时候就做一些过度伤害健康的事情，雪上加霜不可取，只会让自己的身体变得更差。
第二，阳过了，也要戒烟戒酒，吸烟酗酒会降低你的免疫力，一定要戒。
第三，阳过了，不要剧烈运动，保存体力最重要，在身体虚弱的时候高强度锻炼，只会让后遗症出现的更快更多。
第四，阳过了，注意保暖，勤刷牙漱口，保持口腔的卫生，有利于减轻咽喉部的不适。
第五，阳过了，有条件的可以用温的生理盐水清理下鼻子，能保持鼻子的清洁卫生，有利于减轻鼻部的不适。
第六，阳过了，营养很重要，既要补充，又不能乱补，蔬菜、水果、富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品都有利于恢复，但是油炸食物、辛辣刺激性食物、腌制食物、烧烤等不利于身体的恢复，反而会加重肠胃负担。
网友看法
1、网友随心随意去生活Lily：“12”种后遗症？ 这题目有点吓人！[捂脸] 我也是第一批阳的人，现在已经没有任何症状了。
2、网友芝士蛋糕102602506：我阳了第22天，全身无力，鼻音还是很重，洗一次头发都会很累。第一天晚上开始喉咙疼膝盖酸，没吃药。第二天发烧39度全身疼，吃的扑热息痛，正常吃饭，但是晚上吐了两次下半夜才睡，大概睡了4个小时。第二天38.5以上，喝粥，白天没睡觉夜间只睡了十分钟。第三天38.5以上，喝粥，白天没睡觉直到半夜11点突然心脏不适120送到医院检查，缺钾缺钠心率过缓，吸氧输液。第四天退烧，在医院又是一天一宿没睡，第五天早上五点我妈发烧血压心率不稳，急忙出院勉强能爬楼梯回家。直到今天心脏时好时坏，刚回家时吃饭都吃不下喘的厉害，果断买了个吸氧机勉强维持，主要还是睡眠不好也影响心脏。发病到现在不怎么咳，主要是心脏不太好，但有查不出什么。
3、网友沙漠之鹰摩托：12种后遗症，听起来有点吓人[捂脸]，富贵包颈椎病很久了一直未见好转，耷拉着头没精神，[捂脸][捂脸]颈椎胳膊都是疼的，头发晕，[流泪][流泪]腰椎间盘突出引发两边[流泪]坐骨疼，腿麻，疼的晚上睡不着觉，不知道老师有没有办法[祈祷]
4、网友噼里啪啦叽里呱啦abc：我阳过20多天，全部症状我都有而且很难受。转阴后至今咳嗽，喘，吃了很多药也还是咳嗽。乏力，鼻音，嗅觉稍差，有时浑身不固定地方突然疼一下。什么脱发，记忆力啊不知道和这个有没有关，以前也掉头发厉害。
5、网友修行的雪狐：我是一个孕30周的孕妈已经阳了15天了现在在经历的后遗症分享给大家，看看大家有没有同样的症状： 1.没有嗅觉味觉 2.食欲不振 3.恶心，腹泻 4.虚汗无力 5.记忆力下降，头脑发蒙 6.咳嗽(咳嗽已带血丝)，鼻塞鼻音很重 7.失眠每天都是一两点钟睡，十几分钟，半小时醒一次，四五点钟就睡不着了，困得头痛，眼睛流泪发涩就是睡不着 8.嘴里发苦，尤其夜里睡个十几分钟嘴里就发苦发干发涩的舌头都动不了，嘴里没有一点唾
6、网友积极的画板K：我的后遗症是失眠，没有味觉，一锻炼就喘不过气来，浑身无力，我已经阳过了21天了，味觉还没好
7、网友妮叫恩丫：说一下我的症状，今天是羊的十一天，第一天第二天没感觉测体温是37.3从第三天下午两点开始是38.7，赶紧吃了小区药店免费发的布洛芬两粒，半个小时下去了，之后几天体温都是在37.3到37.1，然后就是轻微头疼，开始咳嗽，有白痰，按时吃药喝水睡眠10小时。第九天左边嗓子呼吸有点点不顺畅，每天都会洗澡睡觉，昨天跑步机上快走了8公里，浑身是汗，洗澡睡觉，刚才走了5公里，洗了澡浑身通透，感觉到已经痊愈了，还没测。
8、网友优雅孔雀：我至今没阳过，但我现在好像也有心里性厌食症。我现在也很烦，第一表现是每餐只要吃到七分饱就对任何自己不喜欢闻的食物恶心干呕。第二就是现在很讨厌和别人一起吃饭，连老公我都嫌弃了。每餐两人吃饭看到老公用他自己筷子在菜里翻来翻去我就吃不下了。再吃就又要干呕了。我现在这情况我也很烦恼。我就是在想我是不是自己得了什么心里病。
9、网友把心归零：阳了12天了，头五天是发烧的，第六天体温正常了，第四天吃东西啥味儿都没有，看了舌苔很厚，听力，味觉都受了一些影响，虽然一天三顿饭变成两顿饭，但是体重竟然还曾加了，失眠，以前都是十点前睡觉，昨天凌晨四点半睡的觉现在就是有痰还得咳出来，一天四五次，其他还好第九天检测已经是一道杠了
10、网友薇恩丶277：你们说的症状都太吓人，我第一天一直发烧发冷，第二天全身酸痛，第三天全身无力，第四天当我测试为阳的时候所有症状都消失了，现在第七天跟没事儿的人一样。期间因为买不到药就只吃了三包头痛粉
11、网友一丝不苟云朵h4：我已经羊了12天了，前两天在家抗原都是阴，昨天核酸结果还是阳，从第一天发烧开始就咳嗽直至现在，白天不停晚上这两天才不咳了，第五天味觉出现偏差，喝粥，鸡蛋馒头都是原味，其余一概不能吃，都是腐烂味道，连牙膏，护手霜，吃的药，反正只要有气味的都是腐烂味，都要崩溃了，走路心悸，不能有一点点大的活动量，什么也不能做昨天去医院开了一个星期的中药，期待能有所好转[祈祷][祈祷]
12、网友奔跑在路上的小小蜗牛：这是我认为总结的很全面的文章了，这些症状在我身上都有，2号那天我做好了防护措施，洗了个头发，发现大把大把的掉；连续几天睡不着，躺下毫无困意，翻来覆去的睡不着，很难受；咳嗽反复，每天晚上睡前吃几片甘草片压一下咳嗽；浑身乏力，食欲不振，吃啥也不香！但是最重要的还是抑郁情绪，天天做事情提不起来精神，并且想啥都难受，不知道自己活着为了啥，还会患得患失的感觉！再这样下去咋办呢！ 唉，大家看看文章中的小建议吧，多多爱护自己，爱护家人，好好活着，尽量尽快结束后遗症！
13、网友自渡不渡人：第一天头半夜冷后半夜热，发烧38.8度，头有点疼，有点恶心，睡觉一直出虚汗，无力感。吃了两天退烧药，（感康）第二天38度，第三天37度，第五天味觉嗅觉丧失，第十天基本一切恢复正常，幸运的是，我不咳嗽。
14、网友有趣的帆船8J：阳过了，一星期后体力恢复，接着嗅觉恢复，睡眠也好。唯一不好就是嗓子里总是有痰，不咳嗽，每天吐痰。因为一年年的没有生过病，吃的香睡得香，不想事的那种，生活有规律，不抽不喝，病毒还是让身体受伤了，乐观点吧，活一天就开心一天算了
15、网友淡然MDXS：我也阳了半个月，感染六七天的时候，失去味觉和嗅觉，现在味觉和嗅觉倒是恢复一点了，就是一直头痛头昏，现在走一下路就全身没有力气，还老是出虚汗，不知道这种症状要持续多久……
16、网友好学原野Xs：今天因为胃肠不舒服，去了朝阳医院，大夫说：“第一批阳了的最近好多都来消化科看病”。她怀疑是新冠后遗症，但不敢说。看来新冠绝不是简单的感染。谢谢你解答了百姓关注的问题。
17、网友南海十三蛮：我刚开始发烧嘴里吃什么都是苦味，紧接着就是没有味觉跟嗅觉吃什么都没有味道，再然后就是嗓子特别疼和咳嗽头疼，一直拉肚子，又怕冷又容易出虚汗，晚上整夜整夜的失眠，经常是天亮了才睡，今天已经是第16天了，还在咳嗽中痰特别多，以前感冒发烧从来没有得过这么严重，这一次真的是害怕了
18、网友浮尘若梦4356164：我的后遗症是干咳，浑身无力
19、网友Wynn禾腥：我阳过以后，就是鼻子首先出了问题，经常性闻到浓浓的烟味呛的咳嗽不止，导致嗓子一直不能痊愈，然后就是嗓子问题，咳嗽加吐白色泡沫痰，还有一个问题就是一天吃好几顿，一顿吃完隔一两个小时就又饿了，体重蹭蹭涨的快，有没有一样的！
20、网友关中蟹爪莲：我们两个没有阳，因为我们两个一个是漫阻肺一个是心脏病，所以我们生活的非常小心，从不出门，孩子们卖的菜放在门口我用酒精消毒以后再拿回来，这样的日子也过的叫人非常无奈的，但总染上病毒要好得多。希望我疫情尽快结束，让人们过上自由自在的生活。
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