不少人体检时候会查出息肉、结节
，非常关注生活中应该怎么吃
，需不需要特别忌口
。那么
，饮食上应该注意些什么呢
？

长了胃息肉
，少吃4类食物

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵介绍
，临床上发现
，胃息肉和胃酸密切相关
，高胃酸状态易长息肉
。在发现胃息肉后
，改变生活方式和定期体检
，或许可以阻断胃息肉癌变的过程
。以下四种促进胃酸分泌的食物要少吃
：


1. 甜食

单糖、双糖会加速胃酸分泌
，要尽量少吃巧克力、蛋糕等甜食
。

2. 糯米类食物

因为糯米的淀粉结构不同
，导致糯米食物变凉以后
，会变得很硬
，进入肠胃不容易消化
。加上老年人本来肠胃就不好
，很有可能因为糯米不消化出现胃胀、胃痛的感觉
。

3. 辛辣刺激性食物

葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等
，都会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多
。

4. 豆类等产气食物

产气食物是酿成胃胀气的一大因素
，豆类、山芋等食物都属于产气食物
，这些食物进入肠胃后
，容易发酵产气
，肠胃产生过多的气体
，自然就会有胀气的感觉
。

除此之外
，抑制胃酸分泌的食物适当吃
，如碱性蔬菜（莼菜、马齿菜、萝卜、鱼腥草等）
。50岁以上人群
，每年都应该做一次胃肠镜检查
。

长了肠息肉
，少吃5类食物

查出了肠息肉
，有些需要直接切除
，有些可能不用立即采取治疗措施
，但平时要注意做好相关护理和复查
。一般建议不要食用油炸、腌制、霉变、辛辣以及较为坚硬的食物
，防止对肠道造成刺激
，增加癌变风险
。

1. 辛辣刺激的食物

江苏省省级机关医院（南京医科大学附属老年医院）消化科主任赵君宁介绍
，平时避免食用过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物
，饮食时要细嚼慢咽
，使食物充分与唾液混合
，这样做不仅有利于防止肠息肉的进一步发展
，也有利于消化和减少胃部的刺激
。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料
。

2. 红肉及加工肉制品

宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军介绍
，红肉（猪、牛、羊肉等）含有亚铁血红素、让肉色更红的亚硝酸盐、高温烹饪产生的杂环胺混合物可刺激肠息肉和大肠癌的发生
。因此
，要少吃红肉
，但需要指出的是白肉（鸡、鸭、鱼等）也有这些致病成分
，只是相对少一点而已
。

3. 高油脂饮食

长期摄入过多的高脂肪食物会给结肠黏膜带来损伤

4. 腌制食品

腌制和熏制的食品含盐量较高
，高盐会抑制有益菌的生长
，致病菌就会增加
，这样也会损伤肠黏膜
。

5. 烟酒

烟、酒中含有的有害物质蓄积在消化道内
，会给肠黏膜上皮带来损伤
。长期吸烟、饮酒会增加肠息肉发生风险
。

长了肺结节
，少吃3类食物

扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍介绍
，对于肺结节患者来说
，并没有绝对忌口食物
。相反
，科学合理饮食显得非常之重要
，可以通过调整饮食来促进身体康复和治疗
。哪些食物需要少吃
？

1. 刺激性食物

辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物
，容易导致胃肠道不适和消化不良
。肺结节患者应尽量避免或者减少食用
。

2. 高盐分食物

高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留
，增加体内液体负荷
，对于肺结节患者而言并不利于身体康复
。因此
，要注意减少摄入含盐量高的食物
，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等
。

3. 刺激性饮料

咖啡因和刺激性饮料如浓茶、可乐等
，可以刺激中枢神经系统
，增加肺结节患者的焦虑感
。所以
，生活中需注意限制饮用量
。

长了乳腺结节
，少吃4类食物

广东省中医院珠海医院乳腺科主任李东梅提醒
，查出乳腺结节
，吃的具体思路
：
以低脂肪、高纤维、豆类及豆制品为主
，以蔬菜、水果、豆类、奶类、禽类、鱼类为基本模式
。

以下4类食物要少吃或者不吃
：


1. 高脂饮食、油炸食品
：
奶油、脑花儿
，油条、炸鸡、烤肉等
。

2. 酒
：
梅子酒、葡萄酒、气泡酒等
。

3. 高糖、高能量饮食
：
如奶茶、蛋糕、甜甜圈等
。

4. 高盐饮食、腌制品
：
香肠、腊肉、熏肉等
。

此外
，李东梅介绍
，天然蜂蜜一般不含雌激素
，而蜂王浆中虽然含有微量的雌激素
，但以正常食用的分量
，其中的激素含量也是可忽略不计的
。而目前也没有相关研究证实蜂蜜和乳腺癌发病有相关性
。

来源
：
科普中国

网友看法

1、网友风雨相伴
：
转发了

2、网友我169496719
：
转发了